Cuerpo, mente y emoción integrando el acceso a tu alma

Por Lic. Jose Antonio Mansilla JiménezProfesor de IUMA Día 2: El análisis de tu ser. Vamos a observar de nuevo nuestro jardín de la salud. Por la mañana al levantarte en tu intimidad, ¿cuántas veces te has preguntado para qué estar aquí? Esta pregunta suele generar angustia y si además hay desequilibrios se convierte en una losa pesada … Leer más

El jardín de la Salud

DÍA 1:  EL ARRANQUE. Cada día es una nueva oportunidad de experimentar en tu jardín de la salud, un lugar que no es exterior, sino que es tu propio cuerpo. Disfrutarlo te costará muy poco, de hecho es gratis, solo pagas con el compromiso que adquieres contigo mismo. De esto se trata meditar, de darte … Leer más

SOP Parte III Diagnostico y posibles soluciones

Continuamos con la tercera parte del nuestro articulo sobre Síndrome de Ovario Poliquístico, para esta ocasión hablaremos sobre el diagnostico y posibles soluciones. Primero que nada, es importante Invertir tiempo para ser capaces de dar un diagnostico temprano debido a que es más rentable ese diagnostico temprano que el invertir en el tratamiento de las … Leer más

Síndrome de Ovario Poliquístico y su consecuencias para la salud Parte II

En nuestro articulo anterior (SOP parte I) nos quedamos en esta pregunta: ¿Qué causa la resistencia a la insulina? La resistencia a la insulina puede ser causada por un exceso de ambos tejidos adiposos, tanto él visceral y como subcutáneo, aunque este último tiene menos impacto en el metabolismo. La hiperinsulinemia es independiente de la obesidad y … Leer más

Síndrome de Ovario Poliquístico y su consecuencias para la salud Parte I

Escrito por el Dr. Samuel Santokh En este articulo hablaremos de las consecuencias a corto (acné, infertilidad) y largo plazo (diabetes tipo 2, síndrome metabólico, hígado graso, disfunción vascular, neoplasias) plazo de la endocrinopatía del Síndrome de Ovarios Poliquístico (SOP), también los desordenes mentales asociados (depresión, ansiedad) y los relaciona con los fenotipos que hay … Leer más

Nutrición y Epigenética

Cada día que pasa se van publicando más artículos científicos  y estudios centrados en el origen evolutivo de la salud y de la enfermedad. Se han ido identificado vínculos entre la nutrición temprana, los procesos epigenéticos y las enfermedades también en la vida posterior. Diferentes mecanismos epigenéticos son provocados por factores dietéticos en edades tempranas … Leer más

Razones por la cual debes eliminar el azúcar de tu vida

¿Cuales serían los principales problemas de alimentarse con alimentos ricos en Azúcar, con alta carga glicémica y el mantener los niveles de Glucosa Elevados en el cuerpo? 1.- El Azúcar hace que  el sistema inmunológico pierda su capacidad de coordinación y funcionalidad  2.- Deshidrata las células y disminuye los niveles de electrolitos críticos como el … Leer más

Funciones del Zinc y signos de deficiencia

Aunque se conoce desde hace más de seis  décadas que el zinc es esencial para el crecimiento de microorganismos, plantas y animales, hasta 1961 se creía que la deficiencia de zinc en los seres humanos nunca podría ocurrir.  Hoy en día  está claro que la deficiencia nutricional de zinc es ampliamente prevalente y sus morbilidades … Leer más

El Eje intestino-cerebro

La comunicación bidireccional entre el sistema nervioso central y la microbiota intestinal, denominada eje intestinal-cerebral, ha sido de gran interés en los últimos años. Existen, hoy en día, numerosa  evidencia sobre la asociación de  la microbiota intestinal a enfermedades tanto gastrointestinales como enfermedades sistemicas. La disbiosis y la inflamación del intestino se han relacionado con … Leer más

El yoga y su influencia en el estrés oxidativo

En una investigación Titulada «Improvement of Glutathione and Total Antioxidant Status with Yoga» muestra como los niveles de Glutation ( un antioxidante muy potente intracelular) aumenta con la practica regular de Yoga. Este estudio tiene sus antecendentes cuando este grupo de investigadores observaron que  varios estudios sugieren que el yoga puede disminuir el estrés oxidativo. … Leer más

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