Health Coach IUMA Community: «Health Coaching Nivel I ha marcado un antes y después en mi vida» Katherine Garcia

«El curso de formación de Health Coaching I me ofreció mucho más de lo que yo podía haber esperado. Escribir un comentario u opinión de este curso se me ha hecho un poco difícil, porque es que tengo tanto que contar y no me gustaría dejar nada por fuera. Así que decidí aplicar una de las cosas … Leer más

4 errores claves al momento de querer realizar un Cambio en tu vida Parte IV: C>I

¿Has cometido alguno de los ERRORES CLAVE de los que hemos estado hablando hasta ahora? SPM – Síndrome de píldora milagrosa EOB – Enfermedad de objeto brillante FDP – Falta de paciencia Si deseas compartir tu historia, escribe a nuestro correo info@yogamedicinal.com ¡TODAS LAS RESPUESTAS SE LEEN! Nos encantaría saber de ti. ================= ¡Hoy, hableremos sobre … Leer más

Cuerpo, mente y emoción integrando el acceso a tu alma

Por Lic. Jose Antonio Mansilla JiménezProfesor de IUMA Día 2: El análisis de tu ser. Vamos a observar de nuevo nuestro jardín de la salud. Por la mañana al levantarte en tu intimidad, ¿cuántas veces te has preguntado para qué estar aquí? Esta pregunta suele generar angustia y si además hay desequilibrios se convierte en una losa pesada … Leer más

Ejercicio Físico, movimiento y control de la inflamación

Para todo es conocido como el ejercicio físico es uno de los factores más importantes para mejorar la calidad de vida, pero es algo que es dificil de conseguir para pacientes con patologías crónicas y movilidad reducida. Muchos de los estudios se centran o  en ejercicios de alta intensidad o a largo plazo que causan … Leer más

El ejercicio físico y el neurodesarrollo

En una Revisión publicada por la Revista Nature titulada «Be smart, exercise your heart: exercise effects on brain and cognition» nos habla como hoy en día existe numerosa literatura interdisciplinaria que han documentado la influencia beneficiosa de la actividad física aeróbica  en aspectos selectivos de la función cerebral.  También destaca como  la falta de actividad física, … Leer más