La importancia de las mitocondrias en la salud celular y el envejecimiento prematuro: aprende a mantenerlas en forma para vivir más y mejor

Como profesionales y terapeutas que deseamos ayudar a nuestros pacientes, es importante comprender cómo el envejecimiento celular afecta a nuestro cuerpo y, más específicamente, a nuestras mitocondrias. Las mitocondrias son conocidas como las «centrales eléctricas» de nuestras células, y son responsables de la producción de energía en el cuerpo. A medida que envejecemos, las mitocondrias … Leer más

La inactividad física si es una verdadera Pandemia

En las últimas investigaciones epidemológicas se calcula por ejemplo que aproximadamente el 86% en los EE. UU. no cumple con las pautas de actividad física por que la inactividad física ahora es una pandemia. Recientemente se ha detallado  el vínculo entre la inactividad física, demostrado con evidencia epidemiológica y el riesgo de morbilidad y mortalidad.  … Leer más