Síndrome de Ovario Poliquístico y su consecuencias para la salud Parte I

Escrito por el Dr. Samuel Santokh En este articulo hablaremos de las consecuencias a corto (acné, infertilidad) y largo plazo (diabetes tipo 2, síndrome metabólico, hígado graso, disfunción vascular, neoplasias) plazo de la endocrinopatía del Síndrome de Ovarios Poliquístico (SOP), también los desordenes mentales asociados (depresión, ansiedad) y los relaciona con los fenotipos que hay … Leer más Síndrome de Ovario Poliquístico y su consecuencias para la salud Parte I

Nutrición y Epigenética

Cada día que pasa se van publicando más artículos científicos  y estudios centrados en el origen evolutivo de la salud y de la enfermedad. Se han ido identificado vínculos entre la nutrición temprana, los procesos epigenéticos y las enfermedades también en la vida posterior. Diferentes mecanismos epigenéticos son provocados por factores dietéticos en edades tempranas … Leer más Nutrición y Epigenética

Razones por la cual debes eliminar el azúcar de tu vida

¿Cuales serían los principales problemas de alimentarse con alimentos ricos en Azúcar, con alta carga glicémica y el mantener los niveles de Glucosa Elevados en el cuerpo? 1.- El Azúcar hace que  el sistema inmunológico pierda su capacidad de coordinación y funcionalidad  2.- Deshidrata las células y disminuye los niveles de electrolitos críticos como el … Leer más Razones por la cual debes eliminar el azúcar de tu vida

Funciones del Zinc y signos de deficiencia

Aunque se conoce desde hace más de seis  décadas que el zinc es esencial para el crecimiento de microorganismos, plantas y animales, hasta 1961 se creía que la deficiencia de zinc en los seres humanos nunca podría ocurrir.  Hoy en día  está claro que la deficiencia nutricional de zinc es ampliamente prevalente y sus morbilidades … Leer más Funciones del Zinc y signos de deficiencia

Metabolismo y Sueño

Hoy en día ya se conoce que existe una fuerte a asociación entre los trastornos del sueño y los desequilibrios hormonales y estos a su vez pueden conllevar a generar trastornos metabólicos, como la obesidad y la diabetes. Es probable que el hipotálamo desempeñe un papel en estas condiciones fisiopatológicas porque contiene circuitos de sueño-vigilia … Leer más Metabolismo y Sueño

Aceite de coco «Ángel o Demonio»

Escrito por Dr. Samuel Santokh Si existe un alimento que ha traído confusión actualmente es el Aceite de Coco. Es aclamado como una panacea y para otros parece ser un problema  para la salud.  El aceite de coco ha sido recientemente el nuevo niño maravilla en el llamado bloque de súper alimentos, encontrando su camino … Leer más Aceite de coco «Ángel o Demonio»

¡Ducha Fría! Dosis de Café energético

Escrito por Jose Antonio Mansilla Si ayer tuviste un día duro y estresante de trabajo, te levantaste sin energía, sin ganas de hacer nada, no sabes ni por dónde comenzar… ¿te suena?, podría ser cualquier viernes de una semana intensa. ¿Qué hacer para vencer ese estrés acumulado, esa cabeza atontada y embotada? Te ofrecemos un nuevo consejo para vencer esa sensación, … Leer más ¡Ducha Fría! Dosis de Café energético

Beneficios de la respiración de Fuego

Por Lic. José Antonio Mansilla Jiménez   Actualmente existen informaciones diversas y contradictorias sobre las formas de hacer ejercicio, su efecto beneficioso y su adhesión a la práctica. Existen diferentes formas de practicarlo, en concreto hoy vamos a exponer algunos beneficios del yoga. Hemos elegido yoga como medicina en su práctica porque permite realizarlo por todos los grupos de … Leer más Beneficios de la respiración de Fuego

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