Los Flavonoides: Aliados Naturales Contra la Fiebre del Heno, las Alergias y la Inflamación Crónica

Introducción La fiebre del heno, las alergias estacionales y la inflamación crónica son condiciones que afectan a una gran parte de la población mundial. Estos problemas de salud, frecuentemente exacerbados por el estilo de vida moderno, pueden disminuir significativamente la calidad de vida de una persona. Este artículo explora cómo los flavonoides, compuestos naturales presentes … Leer más

¿Cómo puedo ayudar a un paciente con disbiosis intestinal?

La disbiosis intestinal es una condición en la que la microbiota intestinal se encuentra desequilibrada, lo que puede provocar síntomas gastrointestinales, como dolor abdominal, diarrea, estreñimiento, distensión abdominal y flatulencia. Aquí te ofrecemos algunas recomendaciones generales que pueden ayudar a un paciente con disbiosis intestinal: Cambios en la hábitos nutricionales: La alimentación puede influir mucho … Leer más

Causas por la cual no puedo perder peso

¿Cuales son las causas por lo cual no puedes quemar grasa y bajar peso? Te enumero las 5 causas que te impiden adelgazar: Lo que comes Con qué frecuencia comes Cuánto estrés tienes Cuánto ejercicio haces La calidad de tu sueño la pregunta que debes hacerte es  ¿cómo esto influyen y cómo puedes bajar de … Leer más

Efectos del déficit de macro y micronutrientes sobre la inmunidad y la enfermedad.

La nutrición es primordial para mantener la salud y la vitalidad de todos los organismos vivos. Los nutrientes ingeridos en la alimentación son esenciales para el crecimiento, la función celular y el desarrollo de tejidos, el suministro de energía y la defensa inmunitaria. La dieta de los omnívoros, incluidos los humanos, consiste en productos animales y … Leer más

Microbios, inmunidad y comportamiento: la Microbiología como parte de la psiconeuroinmunología

Aunque mucho lo desconocen el campo de la psiconeuroinmunología surgió en la década de 1970, con el concepto de comunicación bidireccional entre el sistema inmunitario y el sistema nervioso central, pero tardó varias décadas en ganar la atención general en la medicina gracias a investigaciones de (Ader y al en 1995; Glaser y Kiecolt  en … Leer más

Enfocándonos en el eje microbiota-intestino-cerebro para el tratamiento de trastornos psiquiátricos y neurológicos como la depresión

El cuerpo humano alberga billones de microorganismos; especialmente en la luz intestinal, formando un microambiente estable relacionado con la salud en todo momento. Este microambiente generalmente denominado microbiota intestinal se compone de microbiota comensal, simbiótica y patógena, que equilibran el estado de salud del huésped en función de su estabilidad, composición y capacidad de recuperación. Un … Leer más

¿Qué son los químicos disruptores metabólicos? 6 cosas que deberías de conocer

El balance energético implica el ajuste de la ingesta de alimentos, el gasto energético y las reservas de grasa corporal a través de vías homeostáticas. Estas vías incluyen una multitud de reacciones bioquímicas, así como señales hormonales. La disfunción de este sistema de control homeostático da como resultado patologías comunes relacionadas con el metabolismo, que incluyen obesidad … Leer más

Ejercicio Físico, movimiento y control de la inflamación

Para todo es conocido como el ejercicio físico es uno de los factores más importantes para mejorar la calidad de vida, pero es algo que es dificil de conseguir para pacientes con patologías crónicas y movilidad reducida. Muchos de los estudios se centran o  en ejercicios de alta intensidad o a largo plazo que causan … Leer más