Causas por la cual no puedo perder peso

¿Cuales son las causas por lo cual no puedes quemar grasa y bajar peso? Te enumero las 5 causas que te impiden adelgazar: Lo que comes Con qué frecuencia comes Cuánto estrés tienes Cuánto ejercicio haces La calidad de tu sueño la pregunta que debes hacerte es  ¿cómo esto influyen y cómo puedes bajar de … Leer más

Síndrome de Ovario Poliquístico y su consecuencias para la salud Parte II

En nuestro articulo anterior (SOP parte I) nos quedamos en esta pregunta: ¿Qué causa la resistencia a la insulina? La resistencia a la insulina puede ser causada por un exceso de ambos tejidos adiposos, tanto él visceral y como subcutáneo, aunque este último tiene menos impacto en el metabolismo. La hiperinsulinemia es independiente de la obesidad y … Leer más

Nutrición y Epigenética

Cada día que pasa se van publicando más artículos científicos  y estudios centrados en el origen evolutivo de la salud y de la enfermedad. Se han ido identificado vínculos entre la nutrición temprana, los procesos epigenéticos y las enfermedades también en la vida posterior. Diferentes mecanismos epigenéticos son provocados por factores dietéticos en edades tempranas … Leer más

Razones por la cual debes eliminar el azúcar de tu vida

¿Cuales serían los principales problemas de alimentarse con alimentos ricos en Azúcar, con alta carga glicémica y el mantener los niveles de Glucosa Elevados en el cuerpo? 1.- El Azúcar hace que  el sistema inmunológico pierda su capacidad de coordinación y funcionalidad  2.- Deshidrata las células y disminuye los niveles de electrolitos críticos como el … Leer más