El jardín de la Salud

DÍA 1:  EL ARRANQUE. Cada día es una nueva oportunidad de experimentar en tu jardín de la salud, un lugar que no es exterior, sino que es tu propio cuerpo. Disfrutarlo te costará muy poco, de hecho es gratis, solo pagas con el compromiso que adquieres contigo mismo. De esto se trata meditar, de darte … Leer más

Síndrome de Ovario Poliquístico y su consecuencias para la salud Parte II

En nuestro articulo anterior (SOP parte I) nos quedamos en esta pregunta: ¿Qué causa la resistencia a la insulina? La resistencia a la insulina puede ser causada por un exceso de ambos tejidos adiposos, tanto él visceral y como subcutáneo, aunque este último tiene menos impacto en el metabolismo. La hiperinsulinemia es independiente de la obesidad y … Leer más

Síndrome de Ovario Poliquístico y su consecuencias para la salud Parte I

Escrito por el Dr. Samuel Santokh En este articulo hablaremos de las consecuencias a corto (acné, infertilidad) y largo plazo (diabetes tipo 2, síndrome metabólico, hígado graso, disfunción vascular, neoplasias) plazo de la endocrinopatía del Síndrome de Ovarios Poliquístico (SOP), también los desordenes mentales asociados (depresión, ansiedad) y los relaciona con los fenotipos que hay … Leer más

El Eje intestino-cerebro

La comunicación bidireccional entre el sistema nervioso central y la microbiota intestinal, denominada eje intestinal-cerebral, ha sido de gran interés en los últimos años. Existen, hoy en día, numerosa  evidencia sobre la asociación de  la microbiota intestinal a enfermedades tanto gastrointestinales como enfermedades sistemicas. La disbiosis y la inflamación del intestino se han relacionado con … Leer más

Aceite de coco «Ángel o Demonio»

Escrito por Dr. Samuel Santokh Si existe un alimento que ha traído confusión actualmente es el Aceite de Coco. Es aclamado como una panacea y para otros parece ser un problema  para la salud.  El aceite de coco ha sido recientemente el nuevo niño maravilla en el llamado bloque de súper alimentos, encontrando su camino … Leer más

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